
Dal Bhat
Reis mit Linsensuppe, Gemüse, Pickles und optional Fleisch, wird zweimal täglich gegessen
Dal Bhat, die tägliche Mahlzeit, gibt die Kraft, den Himalaya zu besteigen. Die nepalesische Küche ist einfach, nahrhaft und duftet nach Berggewürzen.
Incontournables

Reis mit Linsensuppe, Gemüse, Pickles und optional Fleisch, wird zweimal täglich gegessen

Gedämpfte oder frittierte Teigtaschen gefüllt mit Fleisch oder Gemüse, mit Tomaten-Sesam-Sauce

Tibetische Nudelsuppe mit Gemüse und Fleisch in würziger Brühe

Newarischer Reismehl-Pfannkuchen mit Ei, Fleisch und Gemüse

In Gewürzen mariniertes Fleisch über Holzkohle gegrillt, oft Ziege oder Schwein

Ringförmiger Reiskrapfen, süß und knusprig

Gedämpfter Reisknödel gefüllt mit Melasse oder Sesam, newarische Spezialität

Getrocknetes fermentiertes Gemüse in Suppe, reich an Probiotika
Boissons
Milchtee mit Ingwer, Kardamom und Zimt

Fermentiertes Hirsebier, mit Strohhalm aus einem Bambusgefäß getrunken

Handwerklich destillierter Schnaps aus Reis oder Hirse

Aufgeschlagener Joghurt, süß oder salzig
Street food
Vocabulaire
| Langue locale | Francais |
|---|---|
| Mitho | Köstlich |
| Bill dinuhos | Die Rechnung |
| Dhanyabad | Danke |
| Paani | Eau |
| Bhat | Riz |
| Piro chhaina | Nicht scharf |
Etiquette
Man isst mit der rechten Hand; die linke gilt als unrein
Berühre niemals den Teller eines anderen mit deinem Löffel (jutho)
Zieh die Schuhe aus, bevor du ein Haus betrittst
Wasser trinkt man, ohne das Gefäß mit den Lippen zu berühren (es wird geteilt)
Dal Bhat gibt es nach Belieben; nach Nachschlag (rab) zu fragen, ist normal
Regime
Dal Bhat ist meist von Grund auf vegetarisch
Gemüse-Momos gibt es überall
Die hinduistische und buddhistische Kultur macht Vegetarismus verbreitet
Beim Trekking sind vegetarische Optionen oft die sichersten
Die Restaurants in Kathmandu bieten viele fleischlose Gerichte
Budget
30-150 NPR (0.20-1 EUR)
Stands de rue, marches, vendeurs ambulants
200-600 NPR (1.35-4 EUR)
Gargottes, cantines, restaurants familiaux
600-2 500 NPR (4-17 EUR)
Restaurants connus, zones touristiques
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