Orizn
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Cuisine Myanmar

Modere

Carrefour entre l'Inde, la Chine et l'Asie du Sud-Est. Salades de the fermente, soupes de nouilles et cuisine Shan : une gastronomie mal connue et pourtant l'une des plus originales de la region.

Incontournables

Les plats a ne pas manquer

Mohinga

Plat national : soupe de nouilles de riz au bouillon de poisson-chat epaissi a la farine de pois chiche, garnie d'oeuf dur, beignets croustillants, echalotes frites et citron vert. Se mange surtout au petit-dejeuner

0,50-1,50 EUREtals de rue et maisons de the, partout, des l'aube

Lahpet thoke

Deuxieme plat national : salade de feuilles de the fermentees melangees a de l'ail frit, cacahuetes, sesame, crevettes sechees et tomates. Amer, croquant, unique au monde

1-2,50 EURMaisons de the et restaurants birmans

Nouilles Shan (Shan khao swe)

Nouilles de riz au poulet ou porc, curcuma, ail, tomate et sauce de poisson, servies en bouillon ou sautees. Origine de l'Etat Shan

1-2 EUR999 Shan Noodle Shop a Yangon, gargotes du lac Inle

Ohn no khao swe

Nouilles de ble dans un curry de poulet au lait de coco, l'equivalent birman du khao soi. Riche et cremeux

1,50-3 EURRestaurants et cantines de Yangon

Curry birman (hin)

Curry de poulet, mouton, poisson ou porc mijote longuement dans l'huile et les oignons, servi avec riz, soupe et un plateau de legumes et condiments (thaputt)

2-5 EURRestaurants de curry type Feel ou Aung Thukha a Yangon

Nangyi thoke

Salade de grosses nouilles de riz au curry de poulet, pois chiche grille en poudre, oeuf et germes de soja. Plat sec et copieux

1-2 EUREtals de Mandalay et Bagan

Samosas et beignets

Heritage indien : samosas, beignets de pois et de legumes, souvent servis en salade epicee (samosa thoke). Snack omnipresent

0,30-1 EURVendeurs ambulants dans toutes les villes

Tofu Shan

Tofu jaune a base de farine de pois chiche (pas de soja), servi en salade ou frit. Specialite de l'Etat Shan et du lac Inle

0,50-1,50 EURMarches du lac Inle et de Nyaungshwe

Boissons

Boissons locales

Laphet ye (the birman)

The vert ou noir, souvent offert gratuitement dans les maisons de the, coeur de la sociabilite birmane

The au lait sucre (laphet ye cho)

The noir fort avec lait concentre sucre, heritage colonial, bu toute la journee dans les tea shops

Myanmar Beer

Biere blonde locale la plus repandue, legere, autour de 1-1,50 EUR la canette

Toddy (htan ye)

Seve de palmier fermentee, legerement alcoolisee, specialite rurale de la region seche de Bagan

Street food

Guide de la street food

A gouter absolument

  • Mohinga au petit-dejeuner sur un etal de rue
  • Nouilles Shan dans une gargote
  • Salade de samosas (samosa thoke)
  • Beignets et snacks des maisons de the

Conseils de securite

  • Choisir les etals frequentes ou la rotation est rapide
  • Eviter l'eau du robinet et les glacons d'origine douteuse : eau en bouteille uniquement
  • Se laver ou desinfecter les mains, les couverts communs sont frequents
  • Prevoir un antidiarrheique : les estomacs occidentaux s'adaptent progressivement

Vocabulaire

Mots utiles au restaurant

Langue localeFrancais
Kyay zu tin ba deMerci
MingalabaBonjour
Beh lauk leCombien ca coute ?
Sar barManger / Mangez
Sat deC'est epice
YeEau
LaphetThe (feuilles de the)
Kaung deC'est bon / delicieux

Etiquette

Regles a table

1

Manger traditionnellement avec la main droite ou une cuillere ; la fourchette sert a pousser la nourriture, pas a la porter a la bouche

2

Le riz est central : les currys et salades l'accompagnent et se partagent au milieu de la table

3

Accepter le the offert est un geste de politesse dans les maisons de the

4

Ne pas planter les baguettes ou la cuillere debout dans le riz

5

Laisser un peu de nourriture peut signaler qu'on est rassasie

Regime

Pour les vegetariens et vegans

De nombreuses salades (lahpet thoke, tofu Shan, tomate) sont vegetariennes

Le tofu Shan a base de pois chiche est une excellente source de proteines sans soja

L'influence indienne offre des currys de legumes et des dals

Preciser 'thet that lut' (sans viande) car le bouillon ou la pate de crevette est souvent present

Budget

Budget repas

Street food

0,50-2 EUR

Stands de rue, marches, vendeurs ambulants

Restaurant local

2-5 EUR

Gargottes, cantines, restaurants familiaux

Restaurant touristique

6-15 EUR

Restaurants connus, zones touristiques

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